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8種不同體質(zhì)，專家教你冬季如何烹飪藥膳？
寒冬之際進(jìn)補(bǔ)什么效果最好?很多人會(huì)將目光瞄向了具有中國(guó)特色的藥膳，尤其是發(fā)源地的廣東，一年四季都有吃藥膳的習(xí)慣，炮制藥膳可謂小菜一碟。但藥膳是因人而異，因此進(jìn)補(bǔ)時(shí)需根據(jù)自己體質(zhì)決定吃什么樣的藥膳。下面根據(jù)人的八種體質(zhì)，中醫(yī)專家來(lái)手把手教教大家如何在家里烹飪健康藥膳!1、氣虛體質(zhì)常氣喘氣虛體質(zhì)的人會(huì)感
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冬季手腳發(fā)冷，試試黃芪桂枝
在寒冷的冬季，有很多人的手腳會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)白、發(fā)麻甚至疼痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，手足發(fā)冷(厥冷)多與人體虛弱、腎陽(yáng)不足，導(dǎo)致寒邪阻遏陽(yáng)氣、氣血失暢有關(guān)，這種現(xiàn)象以女性和老年人居多。那么下面為大家推薦一個(gè)緩解手腳發(fā)冷的方子：【制作方法】取黃芪40克，桂枝、干姜各10克，白芍30克，當(dāng)歸12克，王不留行15
