核心提示：很多朋友都知道，冬天到了很多朋友都想知道冬天如何養生，冬天養生要注意什么，冬天嘴唇干燥應該怎么辦呢？冬季嘴唇干燥要注意哪些問題。

習慣用嘴呼吸睡覺

經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干澀。感冒或睡眠有問題的人可以在睡覺前涂些潤唇膏。

吃太多柑橘類水果

柑橘類水果中的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，并導致皸裂。

攝入過量維生素a

每天過量攝入維生素A容易出現嘴唇干裂的副作用。此外，服用某些藥物，如普萘洛爾，會使口腔干燥。

經常舔嘴唇的壞習慣

很多人感覺口干的時候喜歡舔嘴唇。事實上，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但它蒸發得很快，使嘴唇變得更干燥。咬嘴唇也會加重干燥的癥狀。

沒有養成涂潤唇膏的習慣

潤唇膏可以保護嘴唇，可以選擇有防曬指數的產品。

選錯牙膏了

很多牙膏含有十二烷基硫酸鈉，會導致皮膚干燥，皮膚發癢。在冬天，應該盡量少用這種牙膏。

脫水

冬天，身體的水分蒸發得非常快，所以我們必須不時地給身體補充水分，及時喝水。但是很多人太忙了，沒有時間喝水，會導致嘴唇干澀，所以夏天一定要多喝水。

維生素B12攝入過多，可能導致鈷過敏，嘴唇干裂。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇接觸金屬制品。