核心提示：香蕉營養(yǎng)價值頗高，老少皆宜，但是食用香蕉都有一定的禁忌，大家在吃之前一定要先弄清楚食用香蕉的禁忌有哪些，這樣才能保證健康。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹香蕉的禁忌有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

未熟透的香蕉不宜吃，易致便秘

香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，吃起來口感較澀，而熟透了的香蕉，軟糯香甜。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量鞣酸，具有非常強的收斂作用，可以使糞便變得干硬，從而造成便秘。

過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)

香蕉中含有多重礦物質(zhì)元素，這些元素雖然是人體健康所必需的，但若一下子攝入過多，就會引起血液微量元素含量急劇增加，導(dǎo)致各元素比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。而且多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂。

盡量不要空腹吃香蕉，容易拉肚子

香蕉有利于人體的消化和通便，但是如果是沒進食就食用，會急速促進血液流動，而人體內(nèi)缺少可被消化的其他事物，這對我們的健康是非常的不利的。

冷藏過的香蕉盡量不要吃，容易患腸胃疾病

香蕉屬于喜熱的熱帶水果，比較怕冷，如果把香蕉放在十度以下的溫度中儲存，不到五天我們就會發(fā)現(xiàn)香蕉有不同程度的發(fā)黑或者是腐爛，不適合食用。而且冷凍過的香蕉不僅營養(yǎng)大大降低，果肉還比較容易發(fā)生變質(zhì)，人如果經(jīng)常食用冷凍香蕉的話 ，比較容易患腸胃疾病。