核心提示：海葡萄是一種蔓生海藻，它的外觀渾圓飽滿、如一串串晶瑩剔透的葡萄而得名，它的口感像極了鮭魚卵，散發出海味的咸鮮芳香，頗有魚子醬的神韻，所以被喻為植物中的“綠色魚子”。以下搜藥網小編就為大家介紹食用海葡萄的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

抗衰老

海葡萄中富含維生素E，具有很強的抗氧化和抗衰老作用，能減緩色素沉著，消除皺紋。

緩解甲狀腺腫大

海葡萄還富含碘離子，適合有甲狀腺腫大因素的患者食用，緩解甲狀腺腫大的程度。

預防痛風

海葡萄中含有的DHA、EPA、ARA，能維持人體機能平衡，也能抑制尿酸生成，所以平時多吃海葡萄就能預防痛風。

預防癌癥

海葡萄中含有豐富的天然多糖，能促進人體內免疫細胞再生，也能預防人體組織細胞癌變，對癌癥都有明顯預防作用。

保護心血管

海葡萄中還有天然的抗氧化成分，特別是胡蘿卜素和維生素c以及硒等物質的含量比較高，可以有效清除身體內的自由基，也能增加血管彈性，保護心血管，預防心血管疾病發生。

營養心肌保護肝臟

海葡萄中還含有多種氨基酸，可以營養心肌，提高心臟功能，另外它還能保護肝臟，能提高肝臟的解毒能力。