核心提示：日常生活中，我們經(jīng)常會看到芒果，而且芒果的營養(yǎng)價值頗高，很多人都喜歡吃芒果。那芒果的功效及作用有哪些呢？以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用芒果的功效與作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

止暈

芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

美化肌膚

芒果中含有大量的維生素，經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

防治便秘

土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

降低膽固醇

芒果中含維生素C量高于一般水果，常食芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇，有利于防治心血管疾病。