核心提示：很多朋友都想知道感冒不能吃什么食物，感冒了吃什么食物比較好？感冒的人有哪些飲食禁忌？以下搜藥網(wǎng)小編給大家講解下感冒有什么飲食禁忌吧？感冒吃什么食物比較好吧，希望對大家健康有幫助

感冒患者應(yīng)該怎么吃

1、多喝水

由于感冒患者身體流失水分較多，補(bǔ)充水分是非常有必要的。

2、吃流質(zhì)、易消化的食物

如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶、等，這些既可以增強(qiáng)患者的抵抗力，還能促進(jìn)患者體力的恢復(fù)。

3、少量多餐

飲食上的原則要遵循少量多餐、清淡飲食，忌油膩食物，多吃新鮮的水果蔬菜，例如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子等

感冒患者要注意飲食

1、不吃辛辣食物

辣椒、芥末等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。

2、甜食不能吃

無論是高糖的水果(芒果、荔枝等)還是甜點(diǎn)，在感冒期間都要禁食，甜食不但會增加痰的黏度，增加痰量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。

3、濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。

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