核心提示：茯苓是一味中藥材，也是一味食材，既可以煲湯、制作糕點等，同時也能應用于中藥調理中。以下搜藥網小編給大家講解下茯苓的功效和作用和好處是什么吧，希望對你健康有幫助

利水消腫

這是茯苓身上很典型的功效，在中醫上，身體浮腫的人想要利水消腫時，比較常用的一種藥物就是茯苓，尤其是適合因為寒熱虛實等原因導致的水腫癥狀。

增強免疫力

因為茯苓中含有豐富的茯苓多糖，這種物質可以幫助機體提高免疫力，抵抗各種病原的入侵，強身健體。身體虛弱的人和老年人可以用茯苓煮粥食用，養生效果非常好。

治療感冒咳嗽

如果是濕熱原因引起的感冒、咳嗽、痰多等癥狀的，可以用茯苓煮粥調理身體，緩解病情。

健脾止瀉

茯苓有很好的健脾止瀉的功效，非常適合因為脾胃虛弱導致腹瀉、帶下等問題的患者，將茯苓用于食療或者中藥煎服治療都是可的;也可以把茯苓和黨參，白術，山藥配伍煎湯調理身體，補脾益氣更佳。

寧心安神

日常有總是失眠或者睡眠質量不好的人，可以食用茯苓緩解癥狀，因為茯苓具有很好的寧心安神功效。