歡迎您來到搜藥網！
核心提示：小孩子的身心還處在發育階段，因此在生活以及飲食等方方面面都需要注意。以下搜藥網小編就為大家介紹小孩子的飲食注意，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質會影響兒童的生長發育和智力健康，因此小孩子要少吃果凍。
可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大，會影響兒童身高。
泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害，建議小孩子最好不吃泡泡糖。
油炸食品是我國傳統的食品之一，近年來還有很多小孩喜歡食用炸薯條、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸餅干等，但經常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。
罐頭中的添加劑，對發育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。另外，罐頭食品大多數還是采用焊錫封口，在儲存過程中可污染食品，影響小孩健康。
爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能，特別是對兒童影響更大，使小孩生長發育遲緩、抗病力下降，還會出現煩躁不安、食欲減退，有的伴有腹瀉或便秘。
巧克力味道香甜，很受兒童喜愛。但是，兒童并不宜多吃巧克力，多食可使大腦長時間處于興奮狀態，引起疲勞，影響腦組織的發育。另外，吃巧克力后容易產生飽腹感，導致該吃飯的時候，就會沒有食欲，這樣就打亂了正常的生活規律和良好的進餐習慣。
汽水除了水分以外，還含有糖、香精、碳酸氫鈉，所以汽水呈弱堿性，如果過量飲用，會中和稀釋胃酸，減低胃的消化能力。此外，汽水中含有磷酸鹽，會與腸壁的鐵離子產生化學作用，妨礙人體對鐵的吸收。
方便面以面粉為主，主要成分是碳水化合物，另有少量味精、鹽等調味品，在制作過程中維生素又大量喪失，因此營養物質嚴重不足，小孩子如果多吃會影響生長發育。
小孩夏季感冒如何治療 小孩腹瀉如何治療 小孩脾胃不好如何治療
