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核心提示：苦筍是竹筍的一種，是一種營養價值極高的健康蔬菜，而且具有一定的藥用價值。以下搜藥網小編就為大家介紹苦筍的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
人們在使用苦筍以后能盡快把它含有的香味吸收，能促進消化液分泌，開胃健脾，提高人類腸胃消化功能，緩解脾胃不和和消化不良。
苦筍含有大量的植物纖維，吸水膨脹，能清理人類腸道中的熱毒，加快腸道蠕動，緩解腸道便秘，讓大便保持通暢，也能預防腸燥便秘發生。
苦筍是一種高鉀低鈉的健康食材，能加快人體內鈉鹽代謝，使血壓保持正常穩定狀態。另外，苦筍還能抑制人體對脂肪的吸收，也能加快脂類物質的代謝，經常食用能預防高血脂也能減肥瘦身預防肥胖。
