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女人腎虛的癥狀

女性腎虛表現(xiàn)主要有失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降；食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等；畏寒怕冷，腰酸背痛；免疫力下降，耳鳴，鼻塞等。腎虛有多種類型，建議您就醫(yī)，辨證分型，辨明腎虛體質(zhì)，科學(xué)調(diào)理。平時(shí)可多吃一些補(bǔ)腎益氣又可以補(bǔ)血的食物如：山藥、枸杞、核桃仁、動(dòng)物肝臟等

女人腎虛吃什么中藥

吃干貝

又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。

吃菟絲子

有補(bǔ)腎益肝,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。

吃粟米

又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。”女人吃什么中藥補(bǔ)腎

吃牛骨髓

有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。