核心提示：青團是日常生活中常見的小吃，營養價值及食用價值都極高，有補中益氣、驅寒暖身、除濕等眾多功效。但是食用青團也有一定的注意事項，以下搜藥網小編就為大家介紹食用青團的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

不宜涼食

青團中的糯米冷卻后會反生，極不易消化，食用之后容易造成消化不良，因此青團變涼之后要加熱再吃。

青團不宜和肥肉混吃

青團的主要成分有糯米，糯米難消化，再與油脂混雜在一起食用則會加重腸胃負擔。

老年人和小孩不宜食用青團

制作青團的主要材料是糯米，是一種不好消化的食品，老年人和小孩的消化功能都不太好，吃青團對他們來說，是一種負擔。老人和兒童如果吃得多了，極易造成消化不良，還會產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

糖尿病人不宜食用青團

糖尿病患者對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，青團含糖量高，因此糖尿病人不宜食用青團。