核心提示：松子是一種非常好吃的東西，很多人都特別喜歡，而且松子有很高的營養價值，具有眾多功效。以下搜藥網小編就為大家介紹松子的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

預防心血管病

松子含大量的不飽和脂肪酸以及多種微量元素，具有降低血脂的作用，還能改善動脈血管的彈性，調節毛細血管擴張和收縮，對防治高脂血癥、動脈粥樣硬化和冠心病等均有益處。

健腦益智

松子中的油酸、亞油酸和亞麻油酸等，也是腦髓和神經組織的主要成分。因此，松子能促進兒童生長發育和改善大腦功能。

潤腸通便

松子所含的油酸脂和亞油酸脂，還具有潤滑腸通，促進大便排泄的功效。

養顏美容

松子中富含油脂和其他多種營養物質，具有滋陰養血，潤膚細膩的功效。

降低癌癥風險

松子含有人體所必需的礦物質，如錳，鈣，鐵，鋅和硒等。因此食用松子有助于加強人體對傳染病的抵抗力，有抗癌功效。