核心提示：很多朋友都想知道山藥粉有什么功效和作用，吃山藥粉可以促進骨骼發(fā)育，預(yù)防高血糖，提高智力等作用，以下搜藥網(wǎng)小編給大家講解下山藥粉的功效和作用吧，希望對大家健康養(yǎng)生有一定幫助

促進骨骼發(fā)育

人們多吃一些山藥粉，能吸收豐富的粘液多糖，這種物質(zhì)在進入人體后能與人體內(nèi)的無機鹽相結(jié)合，可快速生成骨質(zhì)，能提高人體內(nèi)軟骨的彈性，并能促進骨骼發(fā)育，它對人類的骨質(zhì)疏松有一定預(yù)防作用，另外人們出現(xiàn)骨折或骨關(guān)節(jié)疾病時多吃一些山藥粉還能讓病情慢慢減輕。

預(yù)防高血糖

山藥粉中含有豐富黏液蛋白和大量的活性酶，這些物質(zhì)在被人體吸收后能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，便能促進人體內(nèi)胰島素分泌，還能防止人體內(nèi)脂肪向糖類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，經(jīng)常食用山藥粉能防止血糖升高也能緩解糖尿病病情防止糖尿病并發(fā)病發(fā)生。

補脾健胃

山藥粉中含有豐富的粘液蛋白和活性酶這些物質(zhì)，能修復(fù)受損的胃黏膜，并能緩解脾胃虛弱和脾胃不和，對人類的消化不良和腹部脹痛有一定的緩解作用。

益智健腦

山藥粉含有淀粉、蛋白質(zhì)、粘液質(zhì)等多種營養(yǎng)素，特別是所含的淀粉酶有水解淀粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。山藥粉中含有豐富的膽堿和卵磷脂，有助于提高人的大腦的記憶力等功能。