核心提示：在日常生活中，雞湯是一種比較常見的滋補圣品，通常是由雞湯和一些其它食物一起熬制而成，其營養價值十分豐富。以下搜藥網小編就為大家介紹雞湯的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

溫中益氣

中醫認為，雞肉有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，因此雞湯對于營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調等癥有較好的食療作用。

保護心血管

雞肉中含有磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。而且含有較多的不飽和脂肪酸，能夠降低人體對健康不利的膽固醇含量，有保護心血管的作用。

提高免疫力

雞肉中含有大量的蛋白質，對于嬰幼兒以及生長發育期的人群，有促進發育，提高免疫的作用。另外，常處于亞健康狀態的成年人也可以多喝雞湯，可以幫助增強人體免疫力。

強身健體

雞肉是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，富含各種維生素，而且雞肉很容易被人體吸收利用，所以雞湯具有增強體力、強身健體的作用。

抑制炎癥

雞湯能夠有效地抑制人體內的炎癥，有助于減少喉嚨的疼痛感，以及咳嗽的次數，因此雞湯能在一定程度上緩解感冒的癥狀。