核心提示：水蜜桃是一種營養豐富的水果，它的果汁也非常豐富，還有多種人體所需的礦物質，對人體十分有益。以下搜藥網小編就為大家介紹食用水蜜桃的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

預防便秘

水蜜桃中含有豐富的果膠以及膳食纖維，可以促進腸道蠕動，能夠起到促進排便的作用，適合大便不暢或者便秘的患者食用。

緩解饑餓

水蜜桃中含有大量的糖分，而且水蜜桃含有較高的熱量，在食用水蜜桃之后可以有效的緩解饑餓感。

增強體質

食用水蜜桃可以有效的補充身體所需的多種營養物質，能夠達到增強體質的效果。

補益氣血

?????水蜜桃有補益氣血、養陰生津的作用，能夠治療氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短等癥狀。另外，水蜜桃的含鐵量高，是缺鐵性貧血病人的理想食物。

解酒

水蜜桃含有煙堿酸，能促進血液循環，能夠幫助解酒，改善宿醉的不適癥狀。