核心提示：受到飲食氣候等多方面因素影響，有些人體內火氣較為旺盛，經常性出現口干舌燥等癥狀。對于這種情況，除了要在醫生指導下服用藥物達到降火氣的目的之外，也可以通過飲食調節，比如在飲食上多吃一些水果。那么，吃什么水果可以降火氣？

蘋果

蘋果屬于高纖維類食物，同時含有的果膠含量明顯高于其他同類水果。適當食用有助于促進人體消化和排毒，不易出現上火。

西瓜

在炎熱夏天適量的吃些西瓜，能起到清熱解暑，還有助于促消化。而西瓜也屬于含水量較高的一種水果，經常性食用能夠緩解，由上火引起的咽喉腫痛等不適癥狀，瀉火作用非常明顯。

梨

經常性上火不妨多吃一些梨，梨屬于常見性水果，含水量較高，經常性食用具有清熱解毒之功效，有利于降低體內火氣。此外，該種水果經常性食用含有利于體內排出過多毒素，所以適當的吃一些梨，可以起到意想不到的作用。

火龍果

火龍果雖然屬于熱性水果，但是經常性食用卻能夠起到清熱解毒，去除體內虛火等功效與作用。所以當體內虛火過于旺盛時，不妨多吃一些。