核心提示：很多朋友都想知道泡什么中藥材喝能補血氣，吃什么水果能補血氣，一般來說黃芪，黨參，紅棗對補血氣有一定作用，以下搜藥網小編給大家講解下吃什么水果補血氣，泡什么喝補血氣

泡什么喝補血補氣

通常情況下，想要補氣補血，可以使用紅棗、黃芪、黨參等藥物泡水喝。

1.黃芪：味甘，性微溫，歸脾，肺經，具有健脾補中、升陽舉陷以及益胃固表的功效，泡水喝以后也能夠緩解氣血不足的情況。

2.紅棗：味甘，性溫，歸脾、胃經，具有補中益氣、養血安神、健脾益胃的功效，如果出現氣血不足時，可以使用紅棗泡水喝，能夠緩解不適的癥狀。

3.黨參：是一種補氣的中藥，味甘，性平，歸脾、肺經，具有健脾益氣以及養血生津的功效，常用于治療氣血不足、面色萎黃、心悸氣短等癥狀，泡水以后也能夠起到補氣補血的效果。

除此之外，想要補氣補血還可以使用枸杞、當歸等中藥泡水喝，能夠改善氣血不足的情況。

補血氣吃什么水果比較好

補氣血最快的三種水果有橘子、龍眼、櫻桃。因為這些水果里面含有豐富的維生素和礦物質，在食用之后能夠起到補氣血作用。

1.龍眼：龍眼的假種皮中富含維生素和磷質，這些有益脾、健腦的作用。它可以補氣血、益心脾，對氣虛、心血虧虛、心失眠有很好的調理效果，很適合貧血、氣血虧虛食用，還可以用龍眼泡茶、煮湯來進行補氣血。

2.橘子：橘子里的成分含有豐富果酸、維他命微量元素C，因為維生素C含量較高，在一定程度上可以達到補血效果。所以很多氣血不足的朋友可以通過它調理。

3.櫻桃：櫻桃富含維C，以及豐富的鐵和胡蘿卜素、果酸。同時鉀含量也很高。櫻桃是眾多水果中鐵含量最高的水果，它可以幫助身體吸收鐵元素，達到補鐵補血的效果。女生對生發的要求非常大，所以對鐵的需求量比較大，加上月經期流血過多，也容易出現缺鐵性貧血，可以通過多吃一些櫻桃來改善。