核心提示：很多朋友都想知道孕婦適合吃什么水果，孕婦有許多禁忌，因此很多寶媽都想知道孕婦適合吃什么水果，孕婦吃什么水果對小孩比較好，以下搜藥網小編給大家講解下孕婦適合吃什么水果吧

柑橘類

柑橘類品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們的果汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但不可多食，因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量容易引起燥熱上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。

無花果

無花果富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅及維生索等營養成分。有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，宜常吃適量的無花果，因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。

水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，水果所含的營養成分不能夠代替蔬菜。因此，孕婦在進食時，一定要講究各種水果及蔬菜的搭配，水果每餐1一3個，蔬菜日攝

秋梨

吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、生津止渴的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

柿子

柿子性寒，有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳祛痰等功效，適宜孕婦適量食用，尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦。但柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，且收斂作用很強，引起大便干燥。因此，孕期吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。