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生姜養生保健作用與方法
【養生保健作用】《傷寒論》中有39首含有生姜的方劑。生姜味辛，性溫，入肺經、胃經、脾經，解表止吐，化痰止咳，鎮痛殺蟲，祛寒溫中，化寒飲，去痰涎。姜在養生保健中歷史很久，諺語有“一杯茶一片姜，驅寒健胃是良方”、“早晨三片姜，勝過飲參湯”、“每天三片姜，不勞醫生開藥方”等，常食暖胃養生。

標簽： 2021-09-17
人參的養生保健作用與方法
【人參藥用價值】《神農本草經》稱人參為上品，主補五臟，安精神、止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年。東漢王符《潛夫論·思賢篇》云：“夫治不得真賢，譬猶病不得良醫也，治病當得真人參。”東漢末年張仲景《傷寒論》與《金匱要略》記載人參方劑41條。

標簽： 2021-09-17
當歸養生保健作用與方法
【形態采制】當歸屬傘形科多年生當歸的根，植株高60～100厘米，少分枝。莖紫色，縱槽紋。根生葉及莖下部。葉柄長且二至三回羽狀復葉卵形，小葉卵形披針形邊緣鋸齒。6～7月開白色小花，傘形序，小傘形花可達15～20枚。果實橢圓，果背棱細。全株香氣，秋末收。收后微熏晾干，用時在水中稍浸悶透切片。中國

標簽： 2021-09-17

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