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讓女人氣血充足的5大滋補燉品
一說起氣血,一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為,氣血生成來源于父母先天精氣,以及后天通過脾胃的運化的水谷精氣、肺所納的自然精氣,也就是說一個人健康的標準就是氣血充足。而對于女性朋友來說,如氣血不足,就容易導致面色無光,失眠健忘,衰老加速。因此,在日常飲食中適當補充補血補氣營養食物,有助女性防病抗病。
標簽:
氣血滋補
女性養生
藥膳養生
2021-09-17
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