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大家都喜歡吃中藥養生保健，認為純天然的中藥，有病治病，沒病預防，就算治不好病，起碼也治不壞，但真如此？其實，有病吃中藥但不對癥、超量使用、濫用等錯誤用中藥方法，非但治不好病，反而傷身，“是藥三分毒”，沒病時濫用中藥造成肝損傷的病例時有出現，很多人會買大補的人參等中藥，平時泡藥茶來喝，認為對身體有益，其實，并不是對所有人都如此，下面，和搜中藥網小編一起看看不宜亂吃的中藥相關知識吧。
1、亂吃“三七”吃出肝損傷
《本草綱目拾遺》曾記載：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。
看到這里，有些人就迫不及待地想試試了。三七的水很深，很多人經常會買錯，特別是土三七，兩者外形非常接近，雖只有一字之差，但三七治病救命，假三七卻致命！
土三七，有明確的肝毒，一次吃過量了或長期服用，能造成不可逆的肝損傷，目前卻沒有特效療法，一旦過了急性期，肝損害無法逆轉，死亡率很高。大家在購買時一定要提高警惕。
如何鑒別三七？只有切開，才能真正地鑒別是真三七還是假三七。三七質地堅實，斷面呈灰綠色或黃褐色，且斷面呈放射狀排列，俗稱菊花心，皮部與木質部較易分離；土三七質地疏松，斷面黃色，無菊花心。
2、玫瑰靈芝泡水對健康不利
臨床研究表明，靈芝的有效成分是靈芝孢子粉，但其外殼很難打破，若直接泡水喝，它的溶出率很低，基本上沒什么效果。并且，靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，需要定時定量。
玫瑰和靈芝性溫，夏季或者體質偏熱的人，并不適合長期飲用玫瑰靈芝茶。不少人喜歡用中藥泡茶喝，其實，長期盲目飲用對健康是不利的。最好是咨詢有經驗的老中醫。
3、石斛養生看體質
近年來，常有人宣傳石斛的養生功效，但用石斛泡茶養生需要依據個人體質。石斛的主要作用就是滋補陰液，所以它主要適用于陰虛內熱體質的患者，通常會表現出五心煩熱、潮熱盜汗、耳聾耳鳴、失眠多夢、口燥咽干、舌紅少苔。
因石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的人可以嘗試，比如偏瘦，有上火、大便干燥癥狀，但無其他疾病的人。
需要提醒，不要“神話”石斛的功效，調理也不用一味求貴，苦瓜拌涼菜也是一道養生好菜。
4、黃芪長期喝有副作用
黃芪可補氣，有上氣不接下氣癥狀的人可以喝，但有副作用，如高血壓、食欲不振等。
長期飲用對脾胃有影響。積食腹滿、舌苔白膩及陰虛陽亢者，更不適合用黃芪，否則加重病情。
另外，黃芪是滋補的藥材，大家是不需要長期滋補的，黃芪泡水不需要長期喝。黃芪是中草藥的一種，是藥就有著一定的副作用，黃芪性味是微溫，長期使用也會引起上火的，所以不能長期喝黃芪泡水。
5、銀杏葉泡水喝有毒性
銀杏葉制品是全世界預防心腦血管疾病時使用最多的天然藥物，但直接使用鮮銀杏葉泡水喝則是危險的事情。
銀杏葉中的內酯類和黃酮類等脂溶性有效成分，用水很難泡出來。其中的銀杏酸和銀杏酚毒性很強、可溶于水，有超敏毒性、免疫毒性、細胞毒性，危害人體健康。
銀杏葉中含有比較多的銀杏酸，這種物質是含有一定毒性的。科學家通過實驗發現，就直接沒有經過任何加工的銀杏葉中含有非常高的銀杏酸含量。另外，銀杏酸具有一定的水溶性，泡水喝之后不僅沒有大家所認為的有利于身體健康的銀杏內脂以及銀杏黃銅，而銀杏酸的含量卻非常的豐富，對于身體百害而無一利。
銀杏葉的副作用是比較大的，如果吃多了會導致身體出現中毒，主要的癥狀就是肌肉出現抽搐，而瞳孔也會放大。
曾有位母親用銀杏葉煮水給孩子泡腳治皮癬，導致孩子整個腳部皮膚過敏。
有病治病，沒病防治的說法是不對的。“是藥三分毒”，沒病時濫用中藥造成肝損傷的病例時有出現。
吃藥要恰到好處，避免重復用藥。健康的人，能不吃藥就不吃，能少吃就少吃，把中藥用在“刀刃”上。
“中病即止”最重要
“中病即止”指的是某方治療某種病癥一旦有效，就要停止使用。
常用中草藥使用時也要講究劑量，若藥量過大，同樣會有副作用。
比如甘草性平，能調和諸藥。但無故久服也會影響脾胃氣機，有礙消化。
大黃用量過大或時間過長，也可引起食欲減退、胃痛、腹瀉等不良反應。
好方子并不適合所有人
中醫將體質分為9種，個體性差異很大。臨床醫生開藥方是對癥、對人下藥。
患者不要人云亦云，看到其他人藥方有效就去嘗試，可能適得其反。
比如冬至時節吃餃子、涮火鍋驅寒，但上火的人往往很多。有些人體質偏熱性、虛火旺，導致少白頭，選用首烏烏發。其實，首烏也是熱性，并不對癥。
老人用藥要小心
不少老人有一些基礎疾病，盲目使用中藥進補對身體的影響大。
臨床試驗表明，同時攝入5種以上的藥物，副作用或不良反應會大大增加。而且80歲以后肝腎功能下降，吃藥更應小心。
