愛自己的女人，不僅會懂得生活、會打扮養護，還應該知道怎樣養生，如何滋補養顏?“女神節”到來，也正值春暖花開，是養生的好時節，那么下面小編就為女神們推薦3款滋補養顏靚湯。

1、當歸百合田七雞湯

【材料】當歸15克，百合50克，三七10克，雞肉一只。

【做法】將百合、當歸洗凈切碎，三七研末，用紗布包住，與雞同燉，燉雞時要把雞肉放在清水里至水燒開，倒掉含大量油沫的水，再重新加水燉，燉熟即可。

【功效】和血養血，祛斑美膚。

【注意】因當歸補血行血，三七活血化瘀，孕婦禁服。

2、菟枸排骨湯

【材料】菟絲子30克，枸杞子30克，排骨250克，生姜1片，小紅棗10枚。

【做法】排骨洗凈，加清水適量，燒開，加入料酒適量，撇去浮沫，菟絲子放入藥包中，將諸藥放入鍋內，文火煮1小時，去藥包，加食鹽調味，分次食用。

【功效】補益肝腎。

3、黃芪當歸安神湯

【材料】炙黃芪10克、當歸5克、酸棗仁10克、川芎3克、豬肝100克、瘦肉50克、姜汁適量(1~2人量)。

【做法】 藥材沖洗，酸棗仁敲碎，藥材裝入煲湯袋中。豬肝、瘦肉洗凈、切塊，汆水。將所有材料放入大燉盅內，武火煲15分鐘，改文火煲45分鐘，加適量食鹽調味即可。

【功效】睡眠欠佳的原因很多，女人有時睡不好主要是肝郁及氣血不足，常以淺睡、夢多、思慮多等為主要表現。這款湯用黃芪益氣補中;當歸補血活血;酸棗仁補肝、寧心、安神;川芎活血行氣，為血中氣藥，與酸棗仁搭配，養血調肝。