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核心提示：裙帶菜是一種常見的海藻類植物，其中含有較多的維生素、褐藻酸、碘、鐵等礦物質及微量元素，熱量較低。以下搜藥網小編就為大家介紹裙帶菜的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
晾干的裙帶菜上面有一層粉末狀的白霜，這是甘露醇，有利尿消腫、減輕腎臟負擔的功效。
裙帶菜味咸，性寒，可以減少痰的堆積，具有消痰軟堅的功效，尤其適合慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
裙帶菜富含膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動，縮短糞便在腸道內的停留時間，起到促進排便、排毒的功效。
裙帶菜中的熱量較低，并且進食后飽腹感明顯，適合減肥人群食用。
