核心提示：紅薯又名番薯、地瓜，是一種常見的美食，也有美容養顏、健身緩老、減肥瘦身等功效。但是食用紅薯也有一定的注意事項，以下搜藥網小編就為大家介紹紅薯的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

紅薯不能生吃

不少地方吃紅薯時喜歡生吃，但是紅薯的淀粉含量較高，生吃紅薯會使消化困難，因此紅薯要熟吃。

紅薯不能單吃

單吃紅薯的話，由于蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均衡，所以吃紅薯時應當配合其他的谷類食物。

紅薯不能過量吃

紅薯含一種氧化酶，容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等癥狀，還會刺激胃酸產生，使人感到燒心。

有黑斑的紅薯不能吃

長有黑斑的紅薯含有黑斑病毒，很難被高溫破壞與殺滅，容易引起中毒，出現惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀，嚴重的甚至可能導致死亡。

不宜空腹吃紅薯

胃腸道功能比較弱的人群空腹吃紅薯的話，有可能會受到刺激大量分泌胃酸，出現不適。

紅薯不宜和柿子同食

紅紅薯中的糖分會在胃里發酵，導致胃酸分泌增多，而柿子中的鞣質，果膠與胃酸反應發生沉淀后，會導致硬塊產生，有可能導致胃部不適。