核心提示：黃米是北方一種糧食，因其顏色發黃，因此被稱為黃米，具有益陰、利肺的功效。但是食用黃米也有注意事項，以下搜藥網小編就為大家介紹食用黃米的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

肥胖人群慎食

黃米飯熱量較高，通常每100g黃米飯中所含的熱量大約為117大卡，如果吃了太多黃米飯，會導致攝入熱量過多，轉化為脂肪堆積在體內，加重肥胖程度。

糖尿病患者禁食

黃米飯中碳水化合物含量較高，可在消化酶的作用下降解為單糖，因此糖尿病患者應盡量減少吃黃米飯，以免吃太多引起血糖波動，不利于疾病控制。

不宜和蘑菇同食

大黃米和蘑菇一起吃可能會導致腹瀉，嚴重者甚至可能引起中毒，不利于身體健康。

不宜和蝦皮同食

大黃米和蝦皮相克，二者性味不和，一起吃會使人出現惡心、嘔吐等癥狀。