核心提示：很多朋友都想知道陳皮與什么配養生？以下搜藥網小編來給大家 講解下陳皮與什么配最養生吧？希望對你有好處，以下是陳皮與什么配養生的建議

山楂

陳皮與山楂搭配做成的山楂陳皮茶，是一種非常健康的茶飲，高血脂的人士也可以適量飲用，因為山楂、陳皮具有一定的降低血脂的作用。同時山楂陳皮茶還具有消食開胃、理氣的作用，對我們的身體健康也有一定的幫助。

紅豆

相信很多減肥人士都會喝紅豆水，紅豆含有大量的膳食纖維，有助促進體內脂肪的消耗，減肥效果明顯。紅豆具有很好的補血功能，女性經期不適時，可以喝一點紅豆水，有一定的緩解疼痛的作用。陳皮能健脾理氣，消食開胃，適用于脾胃虛弱、不思飲食、消化不良的人。

紅棗

把陳皮與紅棗搭配起來做成的陳皮紅棗茶，也是不少人會喝的飲品。平時女性也喜歡泡紅棗水喝，認為有一定的補血作用，而這個時候加入適量的陳皮，還兼具理氣的作用。另外，陳皮紅棗茶還能改善消化不良，對促進脂肪的代謝也有一定的作用。

梨

陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅風散寒、止咳化痰，還可以滋陰潤肺，改善干咳的癥狀。此外，陳皮秋梨湯還具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。還有，常喝陳皮梨水可以有效緩解皮膚瘙癢。

粳米

粳米米糠層的粗纖維分子有助胃腸蠕動，可以有效緩解便秘，而常吃陳皮粳米粥還可以預防痔瘡復發。陳皮粳米粥對防治糖尿病也有很好的作用，尤其是老年人平時可以適量吃一點。