核心提示：火龍果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃鼱I養(yǎng)豐富、功能獨特，營養(yǎng)與美味并存，已經(jīng)成為受眾頗多的綠色保健食品。那么，吃火龍果的好處有哪些呢？以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹火龍果的作用及功效，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

排毒護胃

火龍果當中含有比較豐富的活性白蛋白，可以幫助我們排毒護胃，從而起解毒作用。

美白減肥

很多減肥的女性會通過不吃飯吃水果來減肥，火龍果就是一個很好的選擇，它熱量低，并且富含水溶性纖維，這種纖維能夠延長飽腹感，有良好的減肥效果。并且火龍果中富含維生素C，有美白的功效。

抗衰老

火龍果還含有較高的花青素，因此具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能預防老年癡呆癥。能改善血液循環(huán)，保護動脈血管內(nèi)壁，讓血管更具彈性。

預防貧血

火龍果核中含有礦物質(zhì)鐵，適量食用可以補充體內(nèi)必需的鐵元素，從而預防缺鐵性貧血。