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核心提示：現代社會因為工作比較繁多，因此有許多女性朋友因為勞碌的問題容易引起腎虛的癥狀，以下搜藥網小編來給大家講解下女人腎虛吃什么食物比較好吧
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。
凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之;
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
