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核心提示：豇豆是我們日常生活中常見的一種食物，而且經常食用豇豆的好處有很多。以下搜藥網小編就為大家介紹食用缸豆的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
缸豆有補腎的功效，常食缸豆可改善尿頻、遺精和婦科功能性疾病。
缸豆有健脾的功效，可以很好的緩解積食、氣脹或者打嗝癥狀，起到消食的作用。
缸豆連莢嚼食，可以為人體補充膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有通便的功能，因此，常吃缸豆能改善便秘。
豇豆中含有的維生素C能促進抗體的合成，提高機體的抗病毒能力，提高機體免疫力。
豇豆中各種營養素具有健脾補腎的作用，經常食用可以保護腎臟。
豇豆對糖尿病、口渴和多尿等癥狀的防治具有良好的效果。
