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核心提示：香蕉味道甜美可口，真的是很多人的最愛，香蕉的好處也是數不勝數，那么香蕉的功效與作用有哪些呢？以下搜藥網小編就為大家介紹食用香蕉的功效有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
香蕉中的鉀離子能夠有效的降低血壓，經常吃香蕉可以預防高血壓的出現。
香蕉具有刺激胃粘膜細胞生長的作用，可以很好地保護胃壁，從而預防胃潰瘍。
香蕉中不含膽固醇，其余的營養成分被身體吸收后有預防神經疲勞的功效。
香蕉里面所含的食物纖維特別多，不僅能夠刺激腸道的加速蠕動，而且還能使大便順暢不干燥，因此香蕉能夠預防便秘，促進消化。
