核心提示：日常生活中，我們經常在冷菜店看到海蜇的身影，也有很多人喜歡吃海蜇。以下搜藥網小編就為大家介紹食用海蜇的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

補充營養 

海蜇皮的營養十分豐富，富含蛋白質、脂肪、鈣、碘、維生素A、維生素B族等10多種營養物質，對我們的身體十分有益。

補充碘元素

海蟄皮的含碘量十分豐富，身體里存在適量的碘元素能夠維持人體甲狀腺功能的正常使用。因此，適量食用海蜇，對于防止和治療甲狀腺腫大有很大好處。

清熱解毒

海蜇皮中含有的一種物質有吸附毒素、清理腸胃的功效，可以加快毒素的排出，有美容養顏的效果。

軟化血管

海蜇里含有與乙酰膽堿的功效類似的物質，有促使血管擴張的作用，能夠降低血壓。因此，血壓高的人可適量食用海蜇來降低血壓、調節身體。