核心提示：很多男人都想知道腎虛有哪些癥狀，男人腎虛一般影響自己精神以及身心健康，那么男人吃什么食物可以補腎呢？腎虛的男人吃什么食物好呢？以下搜藥網小編給大家詳細講解下吧

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。

因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

果仁

經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列的腺疾病發(fā)生。

這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產生的神秘物質。

此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性的 功能有益。

核桃

補腎又補腦的核桃最適合現(xiàn)代男士，拼搏之余補補虛耗過度的腦力，更有競爭力。

海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男之性性之功能衰退、性欲降低。

因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

海魚

沿海地區(qū)的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。

其實，在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性的欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性之愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。