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【藥材】水發海參120克,水發青豆15克。
【食材】鮮蝦仁40克,熟肥膘40克,熟火腿40克,熟雞脯40克,口蘑15克,里脊肉40克,鹽5克,料酒10毫升,醬油5毫升。
【做法】
步驟1:蝦仁、青豆焯水;海參、肥膘、火腿、雞脯均切成丁;里脊肉剁成肉末備用。
步驟2:清湯倒入砂鍋,燒至將沸時,入肉末,煮1分鐘即撈出,加入適量鹽、料酒和醬油。
步驟3:湯煮沸,撇去浮沫,加海參、蝦仁、雞脯、肥膘、火腿、青豆、口蘑,煮沸即可。
【功效】補腎益精、養血潤燥。適用于腎精虧損、陰血不足所致的陽痿、遺精、小便頻數、大便燥結等癥,也用于健康人強身健體。
【食法】佐餐或單獨食用。