核心提示：木奶果果皮內部有三瓣果肉，果肉鮮嫩，味道酸甜可口，可以鮮食，為人體提供很多營養物質。以下搜藥網小編就為大家介紹食用木奶果的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

補充營養

木奶果富含維生素C、果糖、氨基酸、纖維素等多種營養成分，能夠被人體消化吸收，補充機人體所需要的營養，有助于人體的生長發育。

促進消化

木奶果含有多種有機酸成分，能夠起到促進胃液分泌，刺激胃腸蠕動，可以起到促進消化的功效，有利于排便通暢。

生津止渴

木奶果性微寒，能促進唾液分泌，有生津止渴的重要作用，緩解口干眼干以及咽喉腫痛等癥。另外在炎熱夏天，吃一些木奶果能夠緩解中暑或暑熱煩渴。

消炎殺菌

木根果能消炎殺菌，消滅皮膚表面的多種真菌和敏感菌，治療皮炎和腳氣以及皮膚濕疹等，減輕不適癥狀。