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【藥材】何首烏5克。
【食材】黑豆15克，紅棗4枚，雞腳6只，豬瘦肉60克，鹽3克。
【做法】
步驟1：紅棗、何首烏洗凈備用；雞腳剁去趾甲洗凈備用;豬瘦肉洗凈，黑豆洗凈放鍋中炒至豆殼裂開。
步驟2：將以上材料都放入鍋里，加水燉3小時，最后加鹽調味即可。
【功效】補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒。適用于腎虛陰虧、消渴多飲、尿頻、肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏暗或須發早白、腳氣水腫等癥。
【食法】做點心食用。
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