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高血脂的人食療養生吃中藥什么好

時間:2021-10-28 11:23:37 作者:
很多高血脂的人都知道,吃東西不能吃高脂肪的食物,否則會加重病情,引發糖尿病,高血壓等癥狀,那么高血脂的人吃什么什么中藥比較好呢?1.高血脂癥狀高脂血癥可分為原發性和繼發性兩類

很多高血脂的人都知道,吃東西不能吃高脂肪的食物,否則會加重病情,引發糖尿病,高血壓等癥狀,那么高血脂的人吃什么什么中藥比較好呢?

1.高血脂癥狀

高脂血癥可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關,是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環境因素(飲食、營養、藥物)和通過未知的機制而致。繼發性多發生于代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進),或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。

【山楂黃精粥】 

配方:山楂15克,黃精15克,粳米100克。

制法:山楂、黃精煎取濃汁后去渣,入粳米煮粥,粥成時入白糖調味即可。

功效:健脾祛瘀,降血脂。

用法:可作早晚餐或點心服食。

【冬青山楂茶】 

配方:毛冬青25克,山楂30克。

制法:將二物洗凈,水煎代茶飲。

功效:活血化瘀,消積化痰。

用法:每日1劑,不拘時頻飲。

【昆布海藻湯】 

配方:昆布、海藻各30克,黃豆150克。

制法:上述三物泡好洗凈;加水煮湯,待豆熟時調味即可。

功效:消痰利水,健脾寬中。

用法:佐餐食用。

【爆炒三鮮】 

配方:芹菜250克,玉米筍150克,香蕈20克。

制法:先將香蕈泡好,芹菜切成段。三物一同入鍋,以植物油爆炒,將熟時加上調料,翻炒幾下即可。

功效:調中開胃,降脂化濁。

用法:佐餐食用。

【田三七粥】 

配方:田三七粉3克,梗米50克,白糖適量。

制法:粳米加水適量,煮至粥成,入三七粉和白糖,稍煮即可。

功效:活血散瘀。

用法:每日1劑,分2次熱服。1個月為1個療程。

【山楂酒】 

配方:鮮山楂果500克,白酒700毫升,冰糖100克。

制法:將鮮山楂果洗凈,切成片,放大瓶內,加入白酒加蓋。酒淹過山楂為宜。泡一個月之后,放入冰糖待溶化即成。

功效:消積祛瘀,降脂降壓。

用法:每日2次,每次飲10~15毫升。

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