金銀花是清熱解暑、降火祛濕的常用花茶，夏天喝不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝，一直以來被古代作為夏季養生圣品。

常喝金銀花的三大好處：

1.風熱感冒

夏天一旦得了風熱感冒，先別吃藥，泡一杯金銀花喝，一般連喝3-4次，就有好轉。

2.夏季腹瀉

夏季生冷食物多，容易引發腹瀉及胃腸炎，用金銀花泡水喝不僅可以殺菌止瀉，還可以提高腸胃抵抗能力。

3.咽喉腫痛

出現咽喉腫痛的時候，醫生會建議多喝水，在喝水的時候加上金銀花，幾乎不用吃藥，連喝2-3天就能好。

金銀花的10大妙用：

1、金銀花+紅棗：補氣養血

十個女人，九個氣血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出現氣血不足，用金銀花泡紅棗喝，不僅能補充氣血，還能改善膚色，讓臉色看上去更有光彩。

2、金銀花+冰糖：提神醒腦

夏天天熱，人經常無精打采，注意力不集中，用金銀花加冰糖泡水喝，不僅能提神醒腦、集中注意力，還能清除體內熱火，減少夏季的一些小毛病發生。

3、金銀花+玫瑰花：祛斑美白

夏季太陽曬的比較厲害，容易形成斑點，用金銀花加玫瑰泡水喝，可以促進黑色素分解、美白淡斑。

4、金銀花+菊花：祛除眼袋

夏季熬夜，容易形成眼細紋、黑眼圈和眼袋，常喝金銀花泡菊花水，可以清肝明目、促進眼周血液循環，對黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

5、金銀花+山楂：緩解痛經、還可瘦身

用金銀花泡山楂喝，不僅能改善痛經，還能對婦科炎癥有一定的緩解作用，不妨試試。另外，因為山楂可以祛除體內淤血，改善血液流通，所以還可以達到瘦身減肥的效果，不過虛寒體質的妹子不能多喝。

6、金銀花+連翹：解毒止癢

夏季皮炎濕疹引起皮膚瘙癢，可以用金銀花泡連翹喝，金銀花清熱解毒、連翹祛濕止癢，兩者強強結合，效果明顯。

7、金銀花+枸杞：保護眼睛、明眼亮眼

金銀花清除體內火氣，祛除眼睛紅血絲;枸杞滋補肝腎，清肝明目，改善眼疲勞，兩者一起泡水喝，可以讓我們的眼睛保持清澈明亮。

8、金銀花+蜂蜜：清熱降火、預防痘痘

金銀花可以清熱解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且還可以滋潤皮膚，清除體內火氣;金銀花和蜂蜜搭配，可以預防夏季上火長痘。

9、金銀花+薄荷：疏肝解郁、緩解頭暈

夏天天氣炎熱，人很容易出現頭痛眩暈的情況，金銀花清熱解暑、薄荷清涼心肺，香氣又可開竅通經;用金銀花泡薄荷一起喝，不僅能解決頭痛眩暈的情況，還可以疏肝解郁，舒緩夏季煩悶情緒。

10、金銀花+桔皮：清熱降火、潤肺止咳

夏天肺熱咳嗽最難好，有時一咳嗽就是半個多月，金銀花清熱降火、桔皮潤肺止咳，用金銀花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎癥，一般連喝2-3天就有明顯好轉。

以上10多種搭配，不僅保健養生，還能輕松搞定夏季小毛病，大家要好好收藏哦!