別人能吃我也能吃

因為中藥材也和食物一樣，有著不同的效果，而且服用也是有一定的條件和禁忌的。如果你未了解自身體質，不知道自己體內缺陰還是缺陽，胡亂購買中藥材滋補的話，反而起不到好的滋補效果，甚至還會加重你的身體不適。

中藥泡茶飲沒有任何副作用

中藥泡茶飲用是很多人常用的養生法子，雖然說這種法子是正確的，但是要注意人們不能錯誤的認為，中藥泡茶飲用是沒有任何副作用的。因為古話說“是藥三分毒”，雖然中藥材，其也是一種藥，搭配不合理的話，也是會起到反效果的。

藥熬越久越好

日常生活中，大多數人都以為中藥煎煮越濃效果越好，煎煮時間越長，有效成分越多，其實不然。煎中藥是將中草藥中的有效成分不斷釋放、溶解的過程，當中藥與藥液中的有效成分濃度平衡后，這一過程就停止了，再連續不斷地煎，不僅不會使藥物內的有效成分繼續溶解，反而令藥液中的有效成分不斷蒸發而減少，甚至使有效成分在長時間的高溫中遭到破壞，導致藥效降低。

最后，還要提現大家，究竟哪種中藥適合自己還應該要聽醫囑。