核心提示：青春痘是生活中很常見的一種皮膚疾病，主要集中在年輕患者，特別是在成長發育時期的青少年，發病更為明顯。以下搜藥網小編就為大家介紹青春痘的飲食禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

少吃高糖食物

人體食入高糖食品后，會使新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使青春痘連續不斷地出現。

少吃高脂類食物

高脂類食物能產生大量熱能，促使油脂大量分泌，進而導致毛孔堵塞，引發青春痘。因此，應盡量少吃或避免高脂類的食物，如肥肉、油炸食物等。

少吃腥發食物

腥發之物?？梢饳C體過敏，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，海鰻、海蝦、海蟹等腥發之物要少吃。另外，羊肉、狗肉等也屬于發物，可使機體內熱壅積而加重病情。

少吃辛辣食物

辛辣食物食后容易升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食品會導致青春痘更加嚴重。