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枸杞的食用方法

時間:2021-09-17 15:34:19 作者:
①早晚各取20~30粒嚼食,長期食用,養(yǎng)顏明目,延年益壽。②取枸杞30~40粒,泡于茶中,碧茶紅果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,堅持飲用,益肝補(bǔ)腎。③煮八寶粥放入適量枸杞,和胃補(bǔ)腎,滋肝活血,老人最宜。④燉肉時,出鍋前10分鐘放入枸杞20粒,身瘦體弱,食之最宜。⑤在做菜、煲湯時均可放入適量枸杞,有

①早晚各取20~30粒嚼食,長期食用,養(yǎng)顏明目,延年益壽。

②取枸杞30~40粒,泡于茶中,碧茶紅果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,堅持飲用,益肝補(bǔ)腎。

③煮八寶粥放入適量枸杞,和胃補(bǔ)腎,滋肝活血,老人最宜。

④燉肉時,出鍋前10分鐘放入枸杞20粒,身瘦體弱,食之最宜。

⑤在做菜、煲湯時均可放入適量枸杞,有食補(bǔ)之功。

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