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核心提示：梨子是我們日常生活中比較常見的水果，一年四季都能吃到，被稱為“百果之宗”，那么吃梨有哪些好處呢？以下搜藥網小編就為大家介紹梨子的功效和作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響，降低感冒幾率。
梨子中含有豐富維生素，可以有效的保護心臟，減輕疲勞，并且有利于降低血壓。
梨子富含糖類物質和維生素，易被人體吸收，能夠增進食欲，另外對我們的肝臟也具有保護作用。
梨性涼，適量食用能夠清熱鎮靜，改善頭暈目眩等癥狀。
梨子還可刺激腸管，改善便秘的癥狀。
