核心提示：很多女性朋友都知道，紅糖煮雞蛋對于補血，月經(jīng)不調(diào)，排毒養(yǎng)顏都有一定的作用，那么紅糖煮雞蛋這個糖水大家可以多喝一點，對大家都是非常有好處的，以下搜藥網(wǎng)小編來給大家詳細講解下紅糖煮雞蛋的功效和作用吧

改善貧血

這是因為紅糖煮雞蛋可生陰血，又可補腎，補腎自然有利于骨髓造血系統(tǒng)的正常運行，所對于對一些貧血人群而言是很好的方法，堅持吃一些好處多多，這是同五色對應(yīng)五臟理論相似，以血肉有情之品的雞蛋來補給陰血，可謂異曲同工，效果更好 2.月經(jīng)不調(diào)對于痛經(jīng)、經(jīng)量少的女性小伙伴們來說，可以促進血液循環(huán)，使月經(jīng)盡量保持通暢；

調(diào)經(jīng)養(yǎng)胃

在月經(jīng)期中怕冷畏寒的女小伙伴們來說，用紅糖煮雞蛋吃，而且多喝紅糖水，不僅可以作為早餐吃，還可以養(yǎng)胃補血暖宮暖胃。每次月經(jīng)完后兩三天，用紅糖醪糟甜酒釀煮雞蛋吃，真是美容又養(yǎng)胃！

排毒養(yǎng)顏，

紅糖雞蛋水不僅可以直接吃和喝，還可以用于外敷，它不僅具有排毒滋潤的作用。除此之外，還可以減輕肌膚干癢、瘙癢、疼痛、紅腫等癥狀。小伙伴們記住可以外用的喲！

排出惡露，

對于產(chǎn)后的女性小伙伴們來說，可以補充能量和營養(yǎng)，具有補氣養(yǎng)血的功效。尤其是在產(chǎn)后因為失血過多、體力消耗較大，可以多吃紅糖煮雞蛋水，不僅可以補充體力、增加血流量，還可以幫助恢復(fù)子宮收縮，進而幫助惡露排出和分泌乳汁等。