核心提示：油桃又名桃駁李，是普通桃的變種，營養價值比桃子更豐富，油桃表面光滑無毛，口感清脆，味道甘甜，深受喜愛。以下搜藥網小編就為大家介紹食用油桃的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

補益氣血

油桃有補益氣血、養陰生津的功效，對于病后身體虛弱以及面部暗黃等都有很好的治療作用，經常食用可補益氣血，也能增強體質，緩解身體虛弱。

止咳化痰

油桃能止咳化痰，還能補氣健腎，對于咳嗽痰多以及氣喘等癥狀有一定的調理作用。另外油桃還能降血壓和延緩衰老，青少年食用還能促進智力發育。

補鐵

油桃的含鐵量也很高，有助于預防缺鐵性貧血，還有助于消腫化瘀，如果身體有淤青的話，可以吃油桃化瘀。

潤腸通便

油桃還有潤腸通便的作用，有助于緩解便秘，還可以幫助想要減肥的人群減肥。