核心提示：油麥菜是日常生活里面比較常見的一種蔬菜，油麥菜有一種獨特的味道，受到了很多消費者喜歡。以下搜藥網小編就為大家介紹油麥菜的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

促進血液循環

油麥菜中含有甘露醇，具有利尿和促進血液循環的作用。

有助于睡眠

油麥菜的莖葉中含有萵苣素，具有鎮痛催眠、輔助治療神經衰弱等功效，有助于促進睡眠。

減肥

油麥菜所含的膳食纖維和維生素C，有消除多余脂肪的作用，故又稱減肥生菜，可以選擇涼拌或是清炒的方法食用。

提高身體免疫力

油麥菜富含銅元素，可以讓骨骼成長更好，還可以讓血液循環速度變得更快。并且對于心臟，肝臟，免疫系統，中樞神經等各個器官起到很大的影響作用，可以促進身體發育以及提高免疫能力。

化痰止咳潤肺

油麥菜富含微量元素，蛋白質以及維生素，能夠潤肺清燥，保護呼吸系統，起到滋陰潤肺的功能。

降低膽固醇

油麥菜里面含有的銅元素，鉀元素，維生素以及胡蘿卜素，可以達到治療神經衰弱作用，對于貧血以及高膽固醇問題也有很好的改善作用。