核心提示：愛美之心人皆有之，但是有時候往往事與愿違，因為很多朋友皮膚比較干燥，尤其在夏天跟冬天，會給自己帶來不少麻煩，夏天如果天氣一熱就會長出各種紅色的皮疹，冬天天氣太冷，尤其在北方容易開裂，張凍瘡等等，那么皮膚干燥怎么補水比較好呢？以下搜藥網小編來給大家詳細講解下吧

1.多喝水

皮膚缺水不能光靠護膚品的保養才可以使皮膚快速補水，只有身體內部水分充足才可以使皮膚不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時 候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表你身體已經處于很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。

2.用水蒸氣熱蒸

為了保持水水潤潤的肌膚，需要經常去做下汗蒸哦，因為水蒸氣對于保濕具有非常好的功效。如果你不想去汗蒸館，也可以就地取材，在家里打一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤皮膚，不過這個方法需要堅持才能看到效果，不能立竿見影。

3.多吃含水量高的水果補水

吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四種水果不但可以補水還可以全身美白。

4.嬰兒油保濕

如果皮膚除了干燥還出現起皮現象，可以使用嬰兒油來達到舒緩保濕效果。洗完澡之后立刻將嬰兒油涂抹到需要改善的皮膚出，并輕輕按摩，皮膚馬上就能達到滋潤效果。

5.優質睡眠

保證睡眠質量是對肌膚最好的保證，如果每天能保證在11點之前能夠入睡，會幫助身體在晚上更好的排毒，超過12點就屬于熬夜，會使熬夜的妹子臉上的皮膚變得粗糙暗黃，長痘以及皮膚缺水等問題，優質的睡眠其實是最好的美容護膚助手。

6.每晚敷補水面膜

在皮膚干燥缺水的情況下，應該立即使用皮膚補水強心針——補水面膜。補水面膜應該選擇紙張較薄、補水精華較多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的時候敷面膜效果最好，連續敷一個星期即可擺脫皮膚缺水，擁有水嫩肌膚。