核心提示：椰菜又被稱作為卷心菜，卷心菜的營養價值特別高，吃法也多種多樣，可以用來涼拌，還可以用來做成餃子餡。以下搜藥網小編就為大家介紹食用椰菜的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

延緩衰老

椰菜富含維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等營養物質，具有較強的抗氧化、抗衰老的功效。

潤腸通便

椰菜能夠起到潤腸通便的作用，可預防腸道疾病，預防便秘。

殺菌

新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用，適合咽喉疼痛、胃痛、牙痛時將卷心菜榨汁后飲下或涂于患處，有利于傷口的恢復。

增強機體免疫功能

卷心菜能提高人體免疫力，預防感冒。

防癌抗癌

卷心菜有防癌抗癌的功效，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第5位。

促進消化

卷心菜可增進食欲，促進消化，預防便秘，也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。