核心提示：大家都知道冬季天氣寒冷，濕氣也重，因此在冬季很容易使人感冒，著涼，那么冬季如何預防感冒，冬季養生要注意哪些問題呢？以下搜藥網小編給大家一一講解喜吧

貪涼的人

寒冷的季節穿得特別的的單薄,經常是“只要風度,不要溫度”,很容易讓邪侵入身體,損傷脾胃。夏季炎熱,總是喜歡睡在地板上,又或是洗澡水太涼、洗頭發不及時吹干頭發,這些人容易脾虛。

愛吃涼物的人

冰淇淋、涼性蔬果等等這些寒涼的食物,吃得太多會造成脾胃功能停滯,為外來寒邪的入侵提供了一個非常好的機會。

喝酒的人

酒有助長濕邪的作用,是加重“濕毒”的關鍵因素,特別是有飲酒習慣,以及經常大量喝酒的人。

口味重的人

油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物,消化起來會增加脾胃的負擔,進而引起悶脹之感,常吃這些東西易引起發炎,脾胃功能的好壞直接關系到對食物營養及水分的代謝。