核心提示：很多朋友都喜歡抽煙或者大吃大喝，因為他們平時生活沒養好，因此很多朋友有口臭這個不好的毛病。以下搜藥網小編給大家講解下吧，希望大家喜歡

口臭如何預防

1、早上茶水漱口

據研究發現，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口;

如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口;

再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你去除口臭而帶來尷尬。

2、常喝桂花茶

經?？诟傻娜藨摱嗪刃┕鸹ú?，不但生津止渴，還能防治口臭。

桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品;

還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

少喝酒不抽煙

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。

它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，導致口臭。

抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙，這是很必須的。

堅持飯后刷牙

如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失。

口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜(即齒垢)，附著在牙齒及牙齦上。

不因此，飯后刷牙尤為必要，必須堅持。