核心提示：紫蘇葉不僅是一種好喝的茶葉，更是很不錯的食材，許多的朋友們在生活中經(jīng)常會吃一些紫蘇葉。但是食用紫蘇葉有很多注意事項，以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹紫蘇葉的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

忌與鯽魚同吃

把紫蘇葉和鯽魚一起食用，很容易導致我們出現(xiàn)中毒的癥狀的，還會引發(fā)生毒瘡的現(xiàn)象，因此二者不宜同食。

一次不能過量食用

紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，并且非常的難以消化，如果在人體體內(nèi)沉積過多，對于人體的健康是有著很大的危害的，會損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

不宜長時間煎煮

紫蘇葉含有揮發(fā)成分，所以不宜長時間煎煮，煎煮時間應該控制在10分鐘以內(nèi)，以免影響營養(yǎng)物質。

糖尿病患者慎食

研究發(fā)現(xiàn)，紫蘇葉具有一定的升血糖作用，故糖尿病患者應該慎用，以免造成血糖升高，不利于身體健康。