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核心提示：抹茶中的營養價值非常高，一碗抹茶的營養成分要高于30杯的普通茶葉，所以，喝抹茶是非常流行的。以下搜藥網小編就為大家介紹食用抹茶的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
抹茶是由茶葉研磨而成的，所以抹茶也有提神醒腦的功效，抹茶中也含有咖啡堿，能夠引起中樞神經的興奮。
抹茶中富含維生素A，可以保護眼睛、保護視力。另外，抹茶中的茶多酚也具有保護眼睛的功效。
抹茶中還含有多種抗氧化物質，所以能夠養顏美容，還能夠抗衰老。
抹茶中含有多種維生素，能夠補充身體中的維生素。
